Es hat sich, glaube ich, mittlerweile herumgesprochen, dass Diäten und Kalorienzählen nicht funktionieren und abnehmen mit viel Disziplin und Willenskraft uns nicht weiterbringt.

Übergewicht hat weder etwas mit zu viel Essen per se noch mit Willensschwäche zu tun.

Für das Körpergewicht ist es vollkommen egal wann Sie essen und was Sie essen, solange Sie essen um Ihren Körper zu ernähren.

Wenn Sie den Grund für Ihr Übergewicht kennen, dann ist es ganz leicht abzunehmen. Mit Spaß und genauso wie es für Sie am besten ist. Ohne feste Ernährungsregeln oder Sportprogramm.

Ich analysiere mit Ihnen woher das Zuviel an Körperfett kommt, damit wir den Auslöser dann zusammen auflösen können. Das überflüssige Gewicht wurde aus einem vermeintlich guten Grund, den wir im Unterbewusstsein finden, aufgebaut. Wenn dieser Grund bewusst angeschaut und verstanden wird, baut der Körper unnötiges Körperfett wieder ab. Abbauen ist viel einfacher als aufbauen.

Wenn Sie abnehmen möchten und sich zugleich gesund ernähren wollen, können Sie das gerne tun, Sie müssen aber nicht.

Übergewicht hat erstmal nichts mit ungesunder Ernährung zu tun.

Wenn Sie wirklich abnehmen möchten (und nicht ihr Arzt das möchte oder ihr Partner) und dabei Spaß haben und etwas über sich entdecken möchten, dann sind Sie bei mir genau richtig.

“Frei sein und durch sich selbst bestimmt sein, von innen heraus bestimmt sein, ist eins.“
―Friedrich Schiller

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Abnehmen in der Gruppe. ( Maximale Teilnehmerzahl ist 10 Personen)

Die nächste Gruppe startet am Montag, 26.01.2015 um 19Uhr.

10 Wochen Programm: 1.5 Stunden pro Woche jeden Montag um 19 Uhr. Start Montag, 26.01.2015, 19.00 Uhr Mindestteilnehmer: 4 (maximale Teilnehmerzahl 10 Personen. Wir sind also auf alle Fälle eine kleine Gruppe)
Preis pro Person und Termin: 25 Euro (d.h. 250 Euro insgesamt.) Bitte nach dem ersten Termin voll bezahlen. Das Programm kann nach dem ersten Termin noch abgebrochen werden

Machen Sie den ersten Schritt zu Ihrem Wunschgewicht und melden sich jetzt an!

Dank Deiner Gruppe habe ich keine Angst mehr vor dem Essen und die Heisshungerattacken haben sich aufgelöst und ich spüre wieder ein Sättigungsgefühl. Danke!!! Angie, ehemalige Teilnehmerin

Lerne in 10 Wochen den Grund Deines Übergewichts kennen und lasse Diäten, Jojo-Effekt, Verbote, Disziplin beim Essen und schlechtes Gewissen ein für alle Mal hinter Dir.

Starte auf den Weg in ein schlankes, leichteres Leben mit Spaß und vielen neuen Erkenntnissen. Hol Dir Dein Selbst-bewusstsein zurück, das Dir irgendwo verloren gegangen ist. Mache jetzt den nächsten Schritt und melde Dich an!

Auch für schlanke Menschen, die ständig mit Heißhunger kämpfen und versuchen sich beim Essen zu kontrollieren, ist diese Gruppe bestens geeignet.

Mein Ziel ist es Dir zu helfen Dich von Deinem Übergewicht und/oder Deinem Heißhunger zu befreien, stressfester zu werden und mit Gelassenheit und mehr Lebensfreude Deinen Weg zu gehen.

Neben der Theorie und viel Gelegenheit Fragen zu stellen erwartet Dich jede Woche eine hypnotische Traumreise zur Vertiefung der eigenen Absicht und Hilfe bei der Umsetzung.

Inhalt:
1. Warum hast Du zugenommen und warum willst Du wirklich abnehmen? Du darfst Dich ruhig etwas feierlich fühlen weil es jetzt wirklich mal um Dich geht.
2. Wie kannst Du mit Deinen Lieblingsspeisen abnehmen?
3. Was stresst Dich am meisten? Stressfester werden, den Druck auflösen, dem Burnout zuvorkommen
4. Falsche Glaubenssätze entlarven. Macht Schokolade wirklich dick? Darf man wirklich nur 3x pro Tag essen? …
5. Verbote beim Essen – warum sie keinen Sinn machen. Wir lernen wieder auf uns zu hören
6. Essen als Belohnung? Als Trost? Warum? Immun werden gegen Urteile und fremde Wertesysteme.
7. Wir finden heraus warum wir wirklich essen. Gute Gefühle erzeugen ohne die Hilfe von Nahrungsmitteln
8. Was ist der Vorteil eines Übergewichts? Wir lernen Alternativen kennen.
9. Bildhaftes Erleben. Wir verankern das Gelernte in deinem Unterbewusstsein und bringen Dich auf Zielkurs. (Das Ziel bestimmst Du natürlich selbst). Was ist Angst und wovor haben wir eigentlich Angst?
10. Was kannst Du noch tun um Deinem Körper zu helfen sich von allem Überflüssigem zu befreien?